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THAI-STYLE MILD COCONUT CHICKEN WITH CILANTRO LIME RICE, THAI-STYLE, MILD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie144kcal / 100g
Proteine10.8g37.4% dell'energia
Grassi4.5g15.6% dell'energia
Carboidrati13.6g47.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.9g
Proteine
10.8g (37.4%)
Grassi
4.5g (15.6%)
Carboidrati
13.6g (47.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie144kcal
Proteine10.8g
Grassi4.5g
Carboidrati13.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine22%
Grassi totali7%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 144 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga51minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, THAI-STYLE MILD COCONUT CHICKEN WITH CILANTRO LIME RICE, THAI-STYLE, MILD offre un apporto di 144 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.8g di proteine, 4.5g di grassi e 13.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium