Autre Charcuterie

THAI-STYLE MILD COCONUT CHICKEN WITH CILANTRO LIME RICE, THAI-STYLE, MILD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories144kcal / 100g
Protéines10.8g37.4% de l'énergie
Lipides4.5g15.6% de l'énergie
Glucides13.6g47.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.9g
Protéines
10.8g (37.4%)
Lipides
4.5g (15.6%)
Glucides
13.6g (47.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories144kcal
Protéines10.8g
Lipides4.5g
Glucides13.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines22%
Lipides totaux7%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 144 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga51minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que THAI-STYLE MILD COCONUT CHICKEN WITH CILANTRO LIME RICE, THAI-STYLE, MILD apporte 144 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.8g de protéines, 4.5g de lipides et 13.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium