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THAI-STYLE MILD COCONUT CHICKEN WITH CILANTRO LIME RICE, THAI-STYLE, MILD

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien144kcal / 100g
Protein10.8g37.4% der Energie
Fett4.5g15.6% der Energie
Kohlenhydrate13.6g47.1% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt28.9g
Protein
10.8g (37.4%)
Fett
4.5g (15.6%)
Kohlenhydrate
13.6g (47.1%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien144kcal
Protein10.8g
Fett4.5g
Kohlenhydrate13.6g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie7%
Protein22%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%

Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen13Minuten
🚴‍♀️Radfahren16Minuten
🚶‍♂️Gehen34Minuten
🧘‍♀️Yoga51Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass THAI-STYLE MILD COCONUT CHICKEN WITH CILANTRO LIME RICE, THAI-STYLE, MILD 144 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.8g Protein, 4.5g Fett und 13.6g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten