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SWEET & SPICY CURRIED KINKY QUINOA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie227kcal / 100g
Proteine6g13.6% dell'energia
Grassi12g27.3% dell'energia
Carboidrati26g59.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale44.0g
Proteine
6g (13.6%)
Grassi
12g (27.3%)
Carboidrati
26g (59.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie227kcal
Proteine6.0g
Grassi12.0g
Carboidrati26.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine12%
Grassi totali18%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 227 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare54minuti
🧘‍♀️Yoga81minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SWEET & SPICY CURRIED KINKY QUINOA offre un apporto di 227 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6g di proteine, 12g di grassi e 26g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberSodium