Otra Charcutería

SWEET & SPICY CURRIED KINKY QUINOA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías227kcal / 100g
Proteínas6g13.6% de la energía
Grasas12g27.3% de la energía
Carbohidratos26g59.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total44.0g
Proteínas
6g (13.6%)
Grasas
12g (27.3%)
Carbohidratos
26g (59.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías227kcal
Proteínas6.0g
Grasas12.0g
Carbohidratos26.0g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas12%
Grasas totales18%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 227 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo26minutos
🚶‍♂️Caminar54minutos
🧘‍♀️Yoga81minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SWEET & SPICY CURRIED KINKY QUINOA revela un aporte de 227 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6g de proteínas, 12g de lípidos y 26g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberSodium