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STEAK CHIMICHURRI QUINOA WITH ROASTED SWEET POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie137kcal / 100g
Proteine7.1g24.5% dell'energia
Grassi3.9g13.4% dell'energia
Carboidrati18g62.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.0g
Proteine
7.1g (24.5%)Grassi
3.9g (13.4%)Carboidrati
18g (62.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie137kcal
Proteine7.1g
Grassi3.9g
Carboidrati18.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine14%
Grassi totali6%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 137 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di STEAK CHIMICHURRI QUINOA WITH ROASTED SWEET POTATOES contiene 137 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 3.9g di grassi e 18g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti