Altri Salumi
SPINACH & RICOTTA RAVIOLI, SPINACH; RICOTTA CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie223kcal / 100g
Proteine9.7g20.0% dell'energia
Grassi6.8g14.0% dell'energia
Carboidrati32g66.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.5g
Proteine
9.7g (20.0%)Grassi
6.8g (14.0%)Carboidrati
32g (66.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie223kcal
Proteine9.7g
Grassi6.8g
Carboidrati32.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine19%
Grassi totali10%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 223 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPINACH & RICOTTA RAVIOLI, SPINACH; RICOTTA CHEESE contiene 223 kcal. Fornisce 9.7g di proteine, 6.8g di grassi e 32g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti