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SPINACH & RICOTTA PASTA BAKE, SPINACH & RICOTTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie128kcal / 100g
Proteine5.3g21.9% dell'energia
Grassi5.7g23.6% dell'energia
Carboidrati13.2g54.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.2g
Proteine
5.3g (21.9%)Grassi
5.7g (23.6%)Carboidrati
13.2g (54.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie128kcal
Proteine5.3g
Grassi5.7g
Carboidrati13.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine11%
Grassi totali9%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 128 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPINACH & RICOTTA PASTA BAKE, SPINACH & RICOTTA contiene 128 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 5.7g di grassi e 13.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti