Andere Feinkost
SPINACH & RICOTTA PASTA BAKE, SPINACH & RICOTTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien128kcal / 100g
Protein5.3g21.9% der Energie
Fett5.7g23.6% der Energie
Kohlenhydrate13.2g54.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.2g
Protein
5.3g (21.9%)Fett
5.7g (23.6%)Kohlenhydrate
13.2g (54.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien128kcal
Protein5.3g
Fett5.7g
Kohlenhydrate13.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 128 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH & RICOTTA PASTA BAKE, SPINACH & RICOTTA enthält insgesamt 128 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 5.7g Fett und 13.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten