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SPINACH QUICHE A CLASSIC, PREPARED WITH WHOLE EGGS, SPINACH & CHEESE, SPINACH QUICHE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie309kcal / 100g
Proteine5.9g12.7% dell'energia
Grassi25.7g55.5% dell'energia
Carboidrati14.7g31.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.3g
Proteine
5.9g (12.7%)Grassi
25.7g (55.5%)Carboidrati
14.7g (31.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie309kcal
Proteine5.9g
Grassi25.7g
Carboidrati14.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine12%
Grassi totali40%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 309 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga110minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPINACH QUICHE A CLASSIC, PREPARED WITH WHOLE EGGS, SPINACH & CHEESE, SPINACH QUICHE mostrano 309 calorie per 100g. Offre 5.9g di proteine, 25.7g di grassi totali e 14.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti