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SPICY TUNA SALAD RICE BOWL WR, SPICY TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine5.3g15.3% dell'energia
Grassi3.2g9.2% dell'energia
Carboidrati26.2g75.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.7g
Proteine
5.3g (15.3%)Grassi
3.2g (9.2%)Carboidrati
26.2g (75.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine5.3g
Grassi3.2g
Carboidrati26.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine11%
Grassi totali5%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPICY TUNA SALAD RICE BOWL WR, SPICY TUNA contiene 149 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 3.2g di grassi e 26.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti