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SPICY LENTIL RAGU PENNE WITH SPICY POMODORO SAUCE AND LENTILS PASTA, SPICY LENTIL RAGU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie97kcal / 100g
Proteine3.5g15.6% dell'energia
Grassi1.3g5.8% dell'energia
Carboidrati17.7g78.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.5g
Proteine
3.5g (15.6%)Grassi
1.3g (5.8%)Carboidrati
17.7g (78.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie97kcal
Proteine3.5g
Grassi1.3g
Carboidrati17.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine7%
Grassi totali2%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPICY LENTIL RAGU PENNE WITH SPICY POMODORO SAUCE AND LENTILS PASTA, SPICY LENTIL RAGU contiene 97 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 1.3g di grassi e 17.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti