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SPAGHETTI AND CHICKEN PARMIGIANA AND MARINARA SAUCE, SPAGHETTI AND CHICKEN PARMIGIANA AND MARINARA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie194kcal / 100g
Proteine11g25.2% dell'energia
Grassi4.4g10.1% dell'energia
Carboidrati28.2g64.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.6g
Proteine
11g (25.2%)Grassi
4.4g (10.1%)Carboidrati
28.2g (64.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie194kcal
Proteine11.0g
Grassi4.4g
Carboidrati28.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine22%
Grassi totali7%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPAGHETTI AND CHICKEN PARMIGIANA AND MARINARA SAUCE, SPAGHETTI AND CHICKEN PARMIGIANA AND MARINARA mostrano 194 calorie per 100g. Offre 11g di proteine, 4.4g di grassi totali e 28.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti