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SOUTH WESTERN STYLE FRITTATA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie206kcal / 100g
Proteine9.9g33.2% dell'energia
Grassi13.5g45.3% dell'energia
Carboidrati6.4g21.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.8g
Proteine
9.9g (33.2%)Grassi
13.5g (45.3%)Carboidrati
6.4g (21.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie206kcal
Proteine9.9g
Grassi13.5g
Carboidrati6.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine20%
Grassi totali21%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 206 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga74minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SOUTH WESTERN STYLE FRITTATA offre un apporto di 206 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.9g di proteine, 13.5g di grassi e 6.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti