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SMOKED AHI TUNA POKE BOWL, SMOKED AHI TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie136kcal / 100g
Proteine8.4g26.9% dell'energia
Grassi0.8g2.6% dell'energia
Carboidrati22g70.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.2g
Proteine
8.4g (26.9%)Grassi
0.8g (2.6%)Carboidrati
22g (70.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie136kcal
Proteine8.4g
Grassi0.8g
Carboidrati22.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine17%
Grassi totali1%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SMOKED AHI TUNA POKE BOWL, SMOKED AHI TUNA offre un apporto di 136 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.4g di proteine, 0.8g di grassi e 22g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti