Andere Feinkost
SMOKED AHI TUNA POKE BOWL, SMOKED AHI TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein8.4g26.9% der Energie
Fett0.8g2.6% der Energie
Kohlenhydrate22g70.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.2g
Protein
8.4g (26.9%)Fett
0.8g (2.6%)Kohlenhydrate
22g (70.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein8.4g
Fett0.8g
Kohlenhydrate22.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein17%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOKED AHI TUNA POKE BOWL, SMOKED AHI TUNA 136 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.4g Protein, 0.8g Fett und 22g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten