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SLOW COOKED BEEF WITH TRUFFLE MASHED POTATOES AND TRI-COLOR CARROTS, SLOW COOKED BEEF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie103kcal / 100g
Proteine5.6g26.8% dell'energia
Grassi3.8g18.2% dell'energia
Carboidrati11.5g55.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.9g
Proteine
5.6g (26.8%)
Grassi
3.8g (18.2%)
Carboidrati
11.5g (55.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie103kcal
Proteine5.6g
Grassi3.8g
Carboidrati11.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine11%
Grassi totali6%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 103 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga37minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SLOW COOKED BEEF WITH TRUFFLE MASHED POTATOES AND TRI-COLOR CARROTS, SLOW COOKED BEEF offre un apporto di 103 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.6g di proteine, 3.8g di grassi e 11.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium