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SLOW COOKED BEEF WITH TRUFFLE MASHED POTATOES AND TRI-COLOR CARROTS, SLOW COOKED BEEF

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien103kcal / 100g
Protein5.6g26.8% der Energie
Fett3.8g18.2% der Energie
Kohlenhydrate11.5g55.0% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt20.9g
Protein
5.6g (26.8%)
Fett
3.8g (18.2%)
Kohlenhydrate
11.5g (55.0%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien103kcal
Protein5.6g
Fett3.8g
Kohlenhydrate11.5g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie5%
Protein11%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%

Aktivitätsäquivalente (Um 103 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen9Minuten
🚴‍♀️Radfahren12Minuten
🚶‍♂️Gehen25Minuten
🧘‍♀️Yoga37Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SLOW COOKED BEEF WITH TRUFFLE MASHED POTATOES AND TRI-COLOR CARROTS, SLOW COOKED BEEF 103 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 3.8g Fett und 11.5g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten