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SEARED SIRLOIN AND CREAMY LEMON COUSCOUS WITH SPINACH AND PARMESAN MEAL KIT, SEARED SIRLOIN AND CREAMY LEMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie138kcal / 100g
Proteine12.9g43.9% dell'energia
Grassi3g10.2% dell'energia
Carboidrati13.5g45.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.4g
Proteine
12.9g (43.9%)Grassi
3g (10.2%)Carboidrati
13.5g (45.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie138kcal
Proteine12.9g
Grassi3.0g
Carboidrati13.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine26%
Grassi totali5%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SEARED SIRLOIN AND CREAMY LEMON COUSCOUS WITH SPINACH AND PARMESAN MEAL KIT, SEARED SIRLOIN AND CREAMY LEMON contiene 138 kcal. Fornisce 12.9g di proteine, 3g di grassi e 13.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti