Andere Feinkost
SEARED SIRLOIN AND CREAMY LEMON COUSCOUS WITH SPINACH AND PARMESAN MEAL KIT, SEARED SIRLOIN AND CREAMY LEMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein12.9g43.9% der Energie
Fett3g10.2% der Energie
Kohlenhydrate13.5g45.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.4g
Protein
12.9g (43.9%)Fett
3g (10.2%)Kohlenhydrate
13.5g (45.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein12.9g
Fett3.0g
Kohlenhydrate13.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein26%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SEARED SIRLOIN AND CREAMY LEMON COUSCOUS WITH SPINACH AND PARMESAN MEAL KIT, SEARED SIRLOIN AND CREAMY LEMON enthält insgesamt 138 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.9g Protein, 3g Fett und 13.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten