Autre Charcuterie
SEARED SIRLOIN AND CREAMY LEMON COUSCOUS WITH SPINACH AND PARMESAN MEAL KIT, SEARED SIRLOIN AND CREAMY LEMON
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories138kcal / 100g
Protéines12.9g43.9% de l'énergie
Lipides3g10.2% de l'énergie
Glucides13.5g45.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.4g
Protéines
12.9g (43.9%)Lipides
3g (10.2%)Glucides
13.5g (45.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories138kcal
Protéines12.9g
Lipides3.0g
Glucides13.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines26%
Lipides totaux5%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 138 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SEARED SIRLOIN AND CREAMY LEMON COUSCOUS WITH SPINACH AND PARMESAN MEAL KIT, SEARED SIRLOIN AND CREAMY LEMON contient au total 138 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.9g de protéines, 3g de graisses et 13.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients