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SEAFOOD LASAGNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie182kcal / 100g
Proteine10.4g33.3% dell'energia
Grassi10.9g34.9% dell'energia
Carboidrati9.9g31.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.2g
Proteine
10.4g (33.3%)Grassi
10.9g (34.9%)Carboidrati
9.9g (31.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie182kcal
Proteine10.4g
Grassi10.9g
Carboidrati9.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine21%
Grassi totali17%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 182 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga65minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SEAFOOD LASAGNA mostrano 182 calorie per 100g. Offre 10.4g di proteine, 10.9g di grassi totali e 9.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti