Andere Feinkost
SEAFOOD LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien182kcal / 100g
Protein10.4g33.3% der Energie
Fett10.9g34.9% der Energie
Kohlenhydrate9.9g31.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.2g
Protein
10.4g (33.3%)Fett
10.9g (34.9%)Kohlenhydrate
9.9g (31.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien182kcal
Protein10.4g
Fett10.9g
Kohlenhydrate9.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein21%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 182 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SEAFOOD LASAGNA zeigen 182 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.4g Protein, 10.9g Fettgehalt und 9.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten