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RED CHILE CHICKEN TAMALE (IN CORN HUSKS)

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie189kcal / 100g
Proteine13.4g32.7% dell'energia
Grassi7.1g17.3% dell'energia
Carboidrati20.5g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.0g
Proteine
13.4g (32.7%)
Grassi
7.1g (17.3%)
Carboidrati
20.5g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie189kcal
Proteine13.4g
Grassi7.1g
Carboidrati20.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine27%
Grassi totali11%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 189 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga68minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di RED CHILE CHICKEN TAMALE (IN CORN HUSKS) contiene 189 kcal. Fornisce 13.4g di proteine, 7.1g di grassi e 20.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C