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RED CHILE CHICKEN TAMALE (IN CORN HUSKS)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein13.4g32.7% der Energie
Fett7.1g17.3% der Energie
Kohlenhydrate20.5g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.0g
Protein
13.4g (32.7%)Fett
7.1g (17.3%)Kohlenhydrate
20.5g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein13.4g
Fett7.1g
Kohlenhydrate20.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein27%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RED CHILE CHICKEN TAMALE (IN CORN HUSKS) enthält insgesamt 189 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.4g Protein, 7.1g Fett und 20.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten