Altri Salumi
QUINOA, BEAN & BULGUR PILAF WITH GRILLED WHITE CHICKEN MEAT AND LEMON HERB SAUCE WITH SPINACH, GRILLED WHITE CHICKEN MEAT AND LEMON HERB SAUCE WITH SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie155kcal / 100g
Proteine10.5g33.7% dell'energia
Grassi6.7g21.5% dell'energia
Carboidrati14g44.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.2g
Proteine
10.5g (33.7%)Grassi
6.7g (21.5%)Carboidrati
14g (44.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie155kcal
Proteine10.5g
Grassi6.7g
Carboidrati14.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine21%
Grassi totali10%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di QUINOA, BEAN & BULGUR PILAF WITH GRILLED WHITE CHICKEN MEAT AND LEMON HERB SAUCE WITH SPINACH, GRILLED WHITE CHICKEN MEAT AND LEMON HERB SAUCE WITH SPINACH contiene 155 kcal. Fornisce 10.5g di proteine, 6.7g di grassi e 14g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti