Autre Charcuterie
QUINOA, BEAN & BULGUR PILAF WITH GRILLED WHITE CHICKEN MEAT AND LEMON HERB SAUCE WITH SPINACH, GRILLED WHITE CHICKEN MEAT AND LEMON HERB SAUCE WITH SPINACH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories155kcal / 100g
Protéines10.5g33.7% de l'énergie
Lipides6.7g21.5% de l'énergie
Glucides14g44.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.2g
Protéines
10.5g (33.7%)Lipides
6.7g (21.5%)Glucides
14g (44.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories155kcal
Protéines10.5g
Lipides6.7g
Glucides14.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines21%
Lipides totaux10%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 155 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche37minutes
🧘♀️Yoga55minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de QUINOA, BEAN & BULGUR PILAF WITH GRILLED WHITE CHICKEN MEAT AND LEMON HERB SAUCE WITH SPINACH, GRILLED WHITE CHICKEN MEAT AND LEMON HERB SAUCE WITH SPINACH contient au total 155 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.5g de protéines, 6.7g de graisses et 14g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients