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PROVENCAL RATATOUILLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie156kcal / 100g
Proteine1.8g7.9% dell'energia
Grassi12.8g55.9% dell'energia
Carboidrati8.3g36.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.9g
Proteine
1.8g (7.9%)
Grassi
12.8g (55.9%)
Carboidrati
8.3g (36.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie156kcal
Proteine1.8g
Grassi12.8g
Carboidrati8.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine4%
Grassi totali20%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 156 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PROVENCAL RATATOUILLE contiene 156 kcal. Fornisce 1.8g di proteine, 12.8g di grassi e 8.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C