Autre Charcuterie

PROVENCAL RATATOUILLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories156kcal / 100g
Protéines1.8g7.9% de l'énergie
Lipides12.8g55.9% de l'énergie
Glucides8.3g36.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total22.9g
Protéines
1.8g (7.9%)
Lipides
12.8g (55.9%)
Glucides
8.3g (36.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories156kcal
Protéines1.8g
Lipides12.8g
Glucides8.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines4%
Lipides totaux20%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 156 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche37minutes
🧘‍♀️Yoga56minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de PROVENCAL RATATOUILLE contient au total 156 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.8g de protéines, 12.8g de graisses et 8.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C