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PROSCIUTTO RATATOUILLE RISOTTO WITH PARMESAN AND SUN-DRIED TOMATOES MEAL KITS, PROSCIUTTO RATATOUILLE RISOTTO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine3.9g13.5% dell'energia
Grassi5.4g18.8% dell'energia
Carboidrati19.5g67.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.8g
Proteine
3.9g (13.5%)Grassi
5.4g (18.8%)Carboidrati
19.5g (67.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine3.9g
Grassi5.4g
Carboidrati19.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine8%
Grassi totali8%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PROSCIUTTO RATATOUILLE RISOTTO WITH PARMESAN AND SUN-DRIED TOMATOES MEAL KITS, PROSCIUTTO RATATOUILLE RISOTTO mostrano 149 calorie per 100g. Offre 3.9g di proteine, 5.4g di grassi totali e 19.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti