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POTATO & CHEESE PIEROGI WITH KIELBASA, POTATO & CHEESE WITH KIELBASA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine7.1g22.3% dell'energia
Grassi11.5g36.1% dell'energia
Carboidrati13.3g41.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.9g
Proteine
7.1g (22.3%)Grassi
11.5g (36.1%)Carboidrati
13.3g (41.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine7.1g
Grassi11.5g
Carboidrati13.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine14%
Grassi totali18%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di POTATO & CHEESE PIEROGI WITH KIELBASA, POTATO & CHEESE WITH KIELBASA contiene 186 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 11.5g di grassi e 13.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti