Otra Charcutería
POTATO & CHEESE PIEROGI WITH KIELBASA, POTATO & CHEESE WITH KIELBASA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías186kcal / 100g
Proteínas7.1g22.3% de la energía
Grasas11.5g36.1% de la energía
Carbohidratos13.3g41.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.9g
Proteínas
7.1g (22.3%)Grasas
11.5g (36.1%)Carbohidratos
13.3g (41.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías186kcal
Proteínas7.1g
Grasas11.5g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas14%
Grasas totales18%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de POTATO & CHEESE PIEROGI WITH KIELBASA, POTATO & CHEESE WITH KIELBASA proporciona 186 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 11.5g de grasas y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes