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PORK CHILE VERDE WITH CUBAN INSPIRED BEANS & RICE, CUBAN INSPIRED BEANS & RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie116kcal / 100g
Proteine8.1g34.9% dell'energia
Grassi4.5g19.4% dell'energia
Carboidrati10.6g45.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.2g
Proteine
8.1g (34.9%)
Grassi
4.5g (19.4%)
Carboidrati
10.6g (45.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie116kcal
Proteine8.1g
Grassi4.5g
Carboidrati10.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine16%
Grassi totali7%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 116 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PORK CHILE VERDE WITH CUBAN INSPIRED BEANS & RICE, CUBAN INSPIRED BEANS & RICE offre un apporto di 116 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.1g di proteine, 4.5g di grassi e 10.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C