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PORK CARNITAS MEXICAN RECIPE SHREDDED PORK CARNITAS WITH CILANTRO RICE, REFRIED BLACK BEANS & SALSA VERDE SAUCE BOWL, PORK CARNITAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie135kcal / 100g
Proteine8.3g28.1% dell'energia
Grassi3.9g13.2% dell'energia
Carboidrati17.3g58.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.5g
Proteine
8.3g (28.1%)
Grassi
3.9g (13.2%)
Carboidrati
17.3g (58.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie135kcal
Proteine8.3g
Grassi3.9g
Carboidrati17.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine17%
Grassi totali6%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PORK CARNITAS MEXICAN RECIPE SHREDDED PORK CARNITAS WITH CILANTRO RICE, REFRIED BLACK BEANS & SALSA VERDE SAUCE BOWL, PORK CARNITAS contiene 135 kcal. Fornisce 8.3g di proteine, 3.9g di grassi e 17.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium