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PORK AL PASTOR WITH BORRACHO BEANS AND CILANTRO RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie136kcal / 100g
Proteine10.2g36.0% dell'energia
Grassi4g14.1% dell'energia
Carboidrati14.1g49.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.3g
Proteine
10.2g (36.0%)Grassi
4g (14.1%)Carboidrati
14.1g (49.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie136kcal
Proteine10.2g
Grassi4.0g
Carboidrati14.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine20%
Grassi totali6%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PORK AL PASTOR WITH BORRACHO BEANS AND CILANTRO RICE mostrano 136 calorie per 100g. Offre 10.2g di proteine, 4g di grassi totali e 14.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti