Autre Charcuterie

PORK AL PASTOR WITH BORRACHO BEANS AND CILANTRO RICE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories136kcal / 100g
Protéines10.2g36.0% de l'énergie
Lipides4g14.1% de l'énergie
Glucides14.1g49.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.3g
Protéines
10.2g (36.0%)
Lipides
4g (14.1%)
Glucides
14.1g (49.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories136kcal
Protéines10.2g
Lipides4.0g
Glucides14.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines20%
Lipides totaux6%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 136 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga49minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de PORK AL PASTOR WITH BORRACHO BEANS AND CILANTRO RICE indiquent 136 calories pour 100g. Ce produit offre 10.2g de protéines, 4g de lipides et 14.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C