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PORK AL PASTOR WITH BORRACHO BEANS AND CILANTRO RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein10.2g36.0% der Energie
Fett4g14.1% der Energie
Kohlenhydrate14.1g49.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.3g
Protein
10.2g (36.0%)Fett
4g (14.1%)Kohlenhydrate
14.1g (49.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein10.2g
Fett4.0g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein20%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PORK AL PASTOR WITH BORRACHO BEANS AND CILANTRO RICE zeigen 136 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.2g Protein, 4g Fettgehalt und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten