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PESTO ZUCCHINI SPIRALS WITH GRAPE TOMATOES, CREMINI MUSHROOMS AND BASIL PESTO SAUCE, PESTO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie82kcal / 100g
Proteine1.8g14.2% dell'energia
Grassi7.3g57.5% dell'energia
Carboidrati3.6g28.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale12.7g
Proteine
1.8g (14.2%)
Grassi
7.3g (57.5%)
Carboidrati
3.6g (28.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie82kcal
Proteine1.8g
Grassi7.3g
Carboidrati3.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine4%
Grassi totali11%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga29minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PESTO ZUCCHINI SPIRALS WITH GRAPE TOMATOES, CREMINI MUSHROOMS AND BASIL PESTO SAUCE, PESTO offre un apporto di 82 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.8g di proteine, 7.3g di grassi e 3.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium