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PENNE ALFREDO PASTA WITH DICED CAJUN-STYLE CHICKEN BREAST, PENNE ALFREDO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie154kcal / 100g
Proteine9.5g32.3% dell'energia
Grassi6.6g22.4% dell'energia
Carboidrati13.3g45.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.4g
Proteine
9.5g (32.3%)Grassi
6.6g (22.4%)Carboidrati
13.3g (45.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie154kcal
Proteine9.5g
Grassi6.6g
Carboidrati13.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine19%
Grassi totali10%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PENNE ALFREDO PASTA WITH DICED CAJUN-STYLE CHICKEN BREAST, PENNE ALFREDO offre un apporto di 154 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.5g di proteine, 6.6g di grassi e 13.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti