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PARMESAN POTATO CASSEROLE, PARMESAN POTATO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine5g21.9% dell'energia
Grassi7.1g31.1% dell'energia
Carboidrati10.7g46.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.8g
Proteine
5g (21.9%)Grassi
7.1g (31.1%)Carboidrati
10.7g (46.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine5.0g
Grassi7.1g
Carboidrati10.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine10%
Grassi totali11%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PARMESAN POTATO CASSEROLE, PARMESAN POTATO contiene 129 kcal. Fornisce 5g di proteine, 7.1g di grassi e 10.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti