Andere Feinkost
PARMESAN POTATO CASSEROLE, PARMESAN POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein5g21.9% der Energie
Fett7.1g31.1% der Energie
Kohlenhydrate10.7g46.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.8g
Protein
5g (21.9%)Fett
7.1g (31.1%)Kohlenhydrate
10.7g (46.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein5.0g
Fett7.1g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PARMESAN POTATO CASSEROLE, PARMESAN POTATO enthält insgesamt 129 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 7.1g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten