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PAN-ROASTED PORK CHOP WITH SALSA VERDE AND COUSCOUS COOKING KIT, PAN-ROASTED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie156kcal / 100g
Proteine9.6g29.5% dell'energia
Grassi6g18.5% dell'energia
Carboidrati16.9g52.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.5g
Proteine
9.6g (29.5%)Grassi
6g (18.5%)Carboidrati
16.9g (52.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie156kcal
Proteine9.6g
Grassi6.0g
Carboidrati16.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine19%
Grassi totali9%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 156 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga56minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PAN-ROASTED PORK CHOP WITH SALSA VERDE AND COUSCOUS COOKING KIT, PAN-ROASTED offre un apporto di 156 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.6g di proteine, 6g di grassi e 16.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti