Andere Feinkost
PAN-ROASTED PORK CHOP WITH SALSA VERDE AND COUSCOUS COOKING KIT, PAN-ROASTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien156kcal / 100g
Protein9.6g29.5% der Energie
Fett6g18.5% der Energie
Kohlenhydrate16.9g52.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.5g
Protein
9.6g (29.5%)Fett
6g (18.5%)Kohlenhydrate
16.9g (52.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien156kcal
Protein9.6g
Fett6.0g
Kohlenhydrate16.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein19%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 156 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PAN-ROASTED PORK CHOP WITH SALSA VERDE AND COUSCOUS COOKING KIT, PAN-ROASTED 156 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.6g Protein, 6g Fett und 16.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten