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ORGANIC CAULIFLOWER MASH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie121kcal / 100g
Proteine2.9g14.5% dell'energia
Grassi10.7g53.5% dell'energia
Carboidrati6.4g32.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.0g
Proteine
2.9g (14.5%)Grassi
10.7g (53.5%)Carboidrati
6.4g (32.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie121kcal
Proteine2.9g
Grassi10.7g
Carboidrati6.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine6%
Grassi totali16%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 121 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga43minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC CAULIFLOWER MASH offre un apporto di 121 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 10.7g di grassi e 6.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti