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MINI QUICHE LORRAINE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie329kcal / 100g
Proteine11.8g26.4% dell'energia
Grassi29.4g65.8% dell'energia
Carboidrati3.5g7.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.7g
Proteine
11.8g (26.4%)Grassi
29.4g (65.8%)Carboidrati
3.5g (7.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie329kcal
Proteine11.8g
Grassi29.4g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine24%
Grassi totali45%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 329 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare78minuti
🧘♀️Yoga118minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MINI QUICHE LORRAINE mostrano 329 calorie per 100g. Offre 11.8g di proteine, 29.4g di grassi totali e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti