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MINI BROCCOLI QUICHE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie200kcal / 100g
Proteine5.9g20.9% dell'energia
Grassi17.6g62.4% dell'energia
Carboidrati4.7g16.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.2g
Proteine
5.9g (20.9%)Grassi
17.6g (62.4%)Carboidrati
4.7g (16.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie200kcal
Proteine5.9g
Grassi17.6g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine12%
Grassi totali27%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MINI BROCCOLI QUICHE contiene 200 kcal. Fornisce 5.9g di proteine, 17.6g di grassi e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti