Andere Feinkost
MINI BROCCOLI QUICHE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein5.9g20.9% der Energie
Fett17.6g62.4% der Energie
Kohlenhydrate4.7g16.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.2g
Protein
5.9g (20.9%)Fett
17.6g (62.4%)Kohlenhydrate
4.7g (16.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein5.9g
Fett17.6g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein12%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MINI BROCCOLI QUICHE enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.9g Protein, 17.6g Fett und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten