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MEXICAN STYLE MILD BLACK & WHITE BEANS, BROWN RICE & QUINOA, CORN & RED BELL PEPPER WITH CITRUS CILANTRO VINAIGRETTE PROTEIN BOWL, MEXICAN STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie140kcal / 100g
Proteine4.8g14.8% dell'energia
Grassi3.2g9.9% dell'energia
Carboidrati24.4g75.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.4g
Proteine
4.8g (14.8%)
Grassi
3.2g (9.9%)
Carboidrati
24.4g (75.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie140kcal
Proteine4.8g
Grassi3.2g
Carboidrati24.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine10%
Grassi totali5%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MEXICAN STYLE MILD BLACK & WHITE BEANS, BROWN RICE & QUINOA, CORN & RED BELL PEPPER WITH CITRUS CILANTRO VINAIGRETTE PROTEIN BOWL, MEXICAN STYLE offre un apporto di 140 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.8g di proteine, 3.2g di grassi e 24.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium