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MEXICAN STYLE MILD BLACK & WHITE BEANS, BROWN RICE & QUINOA, CORN & RED BELL PEPPER WITH CITRUS CILANTRO VINAIGRETTE PROTEIN BOWL, MEXICAN STYLE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien140kcal / 100g
Protein4.8g14.8% der Energie
Fett3.2g9.9% der Energie
Kohlenhydrate24.4g75.3% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt32.4g
Protein
4.8g (14.8%)
Fett
3.2g (9.9%)
Kohlenhydrate
24.4g (75.3%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien140kcal
Protein4.8g
Fett3.2g
Kohlenhydrate24.4g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie7%
Protein10%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate9%

Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen13Minuten
🚴‍♀️Radfahren16Minuten
🚶‍♂️Gehen33Minuten
🧘‍♀️Yoga50Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEXICAN STYLE MILD BLACK & WHITE BEANS, BROWN RICE & QUINOA, CORN & RED BELL PEPPER WITH CITRUS CILANTRO VINAIGRETTE PROTEIN BOWL, MEXICAN STYLE 140 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.8g Protein, 3.2g Fett und 24.4g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten