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MEDITERRANEAN-STYLE RIGATONI WITH PESTO ALFREDO SAUCE, MEDITERRANEAN-STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie167kcal / 100g
Proteine8.5g27.2% dell'energia
Grassi8.2g26.2% dell'energia
Carboidrati14.6g46.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.3g
Proteine
8.5g (27.2%)
Grassi
8.2g (26.2%)
Carboidrati
14.6g (46.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie167kcal
Proteine8.5g
Grassi8.2g
Carboidrati14.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine17%
Grassi totali13%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MEDITERRANEAN-STYLE RIGATONI WITH PESTO ALFREDO SAUCE, MEDITERRANEAN-STYLE offre un apporto di 167 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.5g di proteine, 8.2g di grassi e 14.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium